Breathwork

Conscious Connected Breathing (CCB)

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Du. Dein Atem. Ein innerer Dialog

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CCB ist eine Atemtechnik, bei der du bewusst und ohne Pausen atmest. Ein- und Ausatmung fliessen dabei ineinander über.

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Durch den verbundenen Atem kann ein tieferer Kontakt zum eigenen Körper und zu inneren Prozessen entstehen.

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Das Nervensystem kann sich regulieren und gespeicherte Spannungen dürfen sich lösen. CCB kann einen Raum schaffen, in dem sich Veränderung organisch entfalten darf.

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Geplante Sessions:

• Freitag: 30. Okt. 2026
  Breath Atelier, Mühlenpl. 15, 3011 Bern

• Freitag: 04. Dez. 2026
  YogaPilates-Studio, Länggass 3, 6208 Oberkirch

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Zeit: 18:30 - 20:30

Kosten: CHF 60.-

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