Yoga für Sportler ≠ Sportliches Yoga 

Yoga als Ergänzung zum Training

Kein akrobatisches Yoga – sondern genau das, was dein Körper zwischen intensiven Trainings braucht.

Mobilisieren

Fokus auf die stark beanspruchten Bereiche im Training.

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Regenerieren

Gezieltes Dehnen und Faszienarbeit fördern schnellere Erholung.

Verletzungen vorbeugen

Muskuläre Dysbalancen erkennen und ausgleichen – für mehr Schutz.

Entspannen

Einfache Techniken helfen dir und deinem Nervensystem beim Runterfahren – für mehr Fokus, wenn’s zählt.

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NEU: Start ab 4 Pers. (bei Interesse bitte melden...)

Yoga für Sportler ≠ Sportliches Yoga (Ergänzung zum Training)

• Mittwoch, 19:30 in Eich

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Keine Vorkenntnisse nötig... 

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Adresse:

KajZen Kampfkunst- und Seminar-Zentrum, Spillgässli 31, 6205 Eich

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